元気がない時のレシピ炒り鳥

材料

鳥胸肉　・・・３００ｇ
にんじん・・・１５０ｇ
レンコン・・・１００ｇ
ミツバ・・・適量
だし汁・・・１００ｃｃ

作り方

01
食材を小さめの乱切りに
02
お肉、レンコン、にんじんの順番に炒めていく
03
だし汁を入れて、水分がなくなるまで炒め煮に
04
お皿に盛り、ミツバを飾れば出来上がり

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