元気がない時のレシピ牛肉ミンチのチャーハン

材料

  • 牛肉ミンチ・・・１００ｇ
  • キャベツ　・・・　５０ｇ
  • 卵　　　　・・・　　1個
  • ごま油　　・・・大さじ１
  • にんじん　・・・　５０ｇ
  • えのき　　・・・　３０ｇ
  • ごはん　　・・・１００ｇ

作り方

  1. 01

    食材を食べやすい大きさに切る

  2. 02

    熱したフライパンに卵をいれ、ご飯を入れて炒める

  3. 03

    お肉、にんじん、キャベツ、えのきを入れて炒める

  4. 04

    仕上げにごま油を回し入れ、軽く炒めたら完成

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